Đây là 6 mẹo khoa học giúp giữ ấm chân tay trong mùa đông giá lạnh
Phối một đồ bó với một đồ rộng, tạo lớp không khí cách nhiệt ở giữa. Một trong những điều chúng ta ghét nhất vào mùa đông, đó là bàn tay và bàn chân bị lạnh. Lạnh tay, đôi khi tê cóng khiến mọi việc đều trở nên khó khăn hơn, từ cầm một cốc cà phê cho đến làm việc với máy vi tính. Trong khi đó, chân bị lạnh vào ban đêm khiến bạn cực kì khó chìm vào giấc ngủ. Thiếu ngủ có thể dẫn đến stress, khiến bạn uể oải vào ngày làm việc hôm sau. Để giúp bạn chống chịu lại mùa đông và giữ ấm bàn tay và bàn chân, tiến sĩ, bác sĩ nội trú John Brill tại Đại học Wisconsin sẽ chỉ cho bạn một số mẹo và nguyên lý cơ bản về giữ ấm: 1. Phối một đồ bó với một đồ rộng, tạo lớp không khí cách nhiệt Tiến sĩ Brill nói điều quan trọng nhất khi đối phó với thời tiết lạnh là giữ cho cơ thể, bàn tay và bàn chân được che phủ. Ngoài ra, chọn quần áo hay phối đồ cũng phải theo khoa học. " Những dạng đồ thụng thì giữ nhiệt tốt hơn, giống như bao tay thay vì găng tay ”, ông nói. Mặc đồ thụng ...